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如何增加空手道的腿部力量训练(极真空手)

我先回答你具体的一些提问之后的内容你可以看看,最后要是还有什么问题的话可以追问。 1、自学就不要想了,不过你已经练过那么可以做一些基础训练; 2、没有拳不好只有练不好,任何武术流传下来都有它的缘由的,关键看你自己的练习; 3、我不推...

极真空手非常重视基本的训练,他们认为在实战中不管是简单的还是复杂的,不管是一般的招术还是所谓的绝招,都是由最基本的动作技术所构成的,这其实就象我们中国人所说的盖大楼首先要先打好地基的道理,如果地基没打牢的话,那的大楼盖得再漂亮...

空手的起源要追溯到公元前3000年盛行在古印度的拳法。随后,伴随着佛教的普及,这种拳法也在亚洲各国得以传播,并对各国的格斗术起到了不同程度的影响。当时,空手搏击术被直接运用在战场上,后来因为武器和战术的发展,空手搏击术逐渐成为是防...

第一条:比赛场地比赛场地必须是平坦且无危险。比赛场地必须铺有正方形的垫子。比赛场地为每边至少8公尺长的正方形(自边缘量起),场地可以提高至高於地面1公尺,而所提高之场地每边至少10公尺,以包含比赛场地及安全范围。距比赛场地中心点1.5公...

空手道流派的简要划分 竞技空手(传统派空手):空手道的四大流派松涛馆流.刚柔流.糸东流.和道流.全日本空手道连盟采用点到为止为规则. 硬式空手: 1.极真会馆.新极真会采用直接打击制的空手道. 还有分派的正道会馆(K-1)等. 2.新空手.大道塾(空道)....

松涛跟和道属于传统空手,日本将空手道做了一个大致的二分法,从大山去世后其弟子纷纷出走这个成立那个会、这个成立那个馆,分出了许多新流派,其数量相当庞大,这些流派被称为实战空手或者格斗空手。 而原始的空手道则被称为传统空手,传统空手...

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