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单手力量最高的人有多少斤?

得看你是到哪里的肌肉了,手臂每块肌肉的强度不同 记得采纳啊

托马斯-英奇(Thomas Inch)曾赢得过“英国少年大力士”和“英国最强壮男性”的头衔,然而他出色的记录却是“英奇哑铃”,这个哑铃重达172磅9盎司。如果将这个超重的哑铃举起时,细一些的手柄很可能会弯曲,这对于平常人而言的确是非常困难的。英奇是...

能举起,网上有举起280多斤的自己查查

你太弱了,我身高170 体重110 一拳都能300kg 你那体重绝对五花肉

大概是体重的1/3

就是训练方案是吗? 50天(7周)练力量, 前2周增增体重,刻意多吃一点,鸡蛋牛奶和其它肉类。 练力量一定要多练习腿部力量!有助于激素分泌,进而促进整体力量增长! 先打好基础,好好体会一些动作的发力。 【腿部】有一些很好的训练方法一定要...

《清洁工》 世界上最爱劳动的人 就是清洁工 因为他有力功 只要轻轻一扫 几条马路就干干净净了

擅长突破拉杆,应该在联系一下弹跳,还有就是在篮下联系一下应变能力,我觉得你应该打内线,联系一下弹跳,中锋应该还不错,纯属个人观点

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